On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение



Пост N: 3
Зарегистрирован: 03.04.07
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.04.07 18:22. Заголовок: Пальцы на руках


как сделать их сильнее и больше?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Новых ответов нет [см. все]


moderator




Пост N: 34
Зарегистрирован: 31.03.07
Откуда: Украина
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.04.07 20:33. Заголовок: Re:


desperado пишет:

 цитата:
как сделать их сильнее и больше?


Чтоб больше, надо накачать силиконом Тогда точно будут больше.
А лучше хлопай в ладоши вот так - это тоже шутка.
Тренируйся! они тогда станут сильнее.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Админ




Пост N: 87
Зарегистрирован: 31.03.07
Откуда: Украина, Полтава
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.04.07 21:44. Заголовок: Re:


desperado пишет:

 цитата:
как сделать их сильнее и больше?


Попробуй отжимания на пальцах. для начала 10 -15 раз.

С Мастером Спорта по борьбе может спорить только Мастер Спорта по стрельбе!!! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 4
Зарегистрирован: 03.04.07
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.04.07 22:31. Заголовок: Re:


я и 40 могу только они тонкие какието и длинные а у парней с группы более широкии и сильные

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Админ


Пост N: 31
Зарегистрирован: 31.03.07
Откуда: Россия, магадан
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.04.07 01:38. Заголовок: ответ


Есть спец. эспандеры для пальцев такие, их надеваешь и начинаешь сокращать. По часу в день и через год у тебя палец будет как нога=)))

дорогу осилит идущий. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 27
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.05.07 14:49. Заголовок: Re:


да это все хорошо, но ещё можно лазить по канату это очень хорошее упрожненние!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 10
Зарегистрирован: 18.01.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.06.08 21:38. Заголовок: Я на тренеровке пале..


Я на тренеровке палец забил ( так он у меня так вспух (( уже месяц хожу , и чуть задену все начинает болеть и напухать (( Боль жуткая ( Так что надо как то качать и пальцы или разминаться очень хорошо

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
Зарегистрирован: 20.09.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.09 00:11. Заголовок: О размере не думай, ..


О размере не думай, этим сила не измеряется.Существует много методов укрепления пальцев и все они направлены для того, чтобы у борца была железная хватка.Задача не в том, чтобы ты смог отжаться на пальцах свои 40 раз,главное,чтобы между подходами они болели.Одно из самых эффективных упржнений для подготовленых борцов-отжимание на пальах в стойке на руках у стенки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  2 час. Хитов сегодня: 35
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет