Отправлено: 07.04.07 09:23. Заголовок: нервы

Кто как успокаивает себя перед схватками на соревнованиях? А то порой с нервами проблема, страшно волнуюсь . Слышала,что у многих такая проблема.

 Отправлено: 07.04.07 09:51. Заголовок: о нервах

я, например, волнуюсь только до того момента когда остается 2 мин до схватки или уже ступил ногой на ковер. Потом уже не волнует . А справится с волнением перед схваткой, я думаю невозможно, можно только облегчить момент ожидания тем, что не смотреть чужие схватки, чтоб не "перегореть".
а еще слышал, что ребятам с кавказа помогает народная музыка.

 Отправлено: 07.04.07 10:46. Заголовок: Re:

Viva пишет:

цитата:

Кто как успокаивает себя перед схватками на соревнованиях? А то порой с нервами проблема, страшно волнуюсь . Слышала,что у многих такая проблема.

Этого ненадо! Это большой минус. Сильно нервничаешь, значит уже наполовину проиграл! Если уж такая беда, то надо со своими друзьями постоять пошутить на различные темы. Например: "Смотрите, сейчас как выйду...брошу 2 раза прогибом по 5 б. и уйду". Эта фраза актуальна тогда, когда соперник явно сильнее или равен по силе. Вообщем нервничать ненадо, а то это плохо. И нервничают, когда мало опыта, когда есть немного опыта, уже почти не нервничают...

 Отправлено: 21.12.08 14:04. Заголовок: да у всех волнуха бы..

да у всех волнуха бывает да есть такие соревнования что уже привык и практически не боишься но если уже реально нервничаешь то как сказал Administrator схватка уже на половину проиграна даже если ты сильнее соперника но проиграть можешь из-за своих нервов