Отправлено: 06.06.10 17:01. Заголовок: как накачать шею?как быстро она растет?

 Отправлено: 16.10.10 14:25. Заголовок: Мосты прокачивать передний и задний раз по 50 подхода по 3!Потом можно ещё и с грузом!

 Отправлено: 29.11.10 20:30. Заголовок: 22

качяйте шею стойте на м ост и леайте по 20 подхода а затем постеппенно нагружайте груз

 Отправлено: 29.11.10 20:33. Заголовок: короче делаем так ст..

короче делаем так стойте на мост и качяйте туда сюда каждый раз когда вы своводный ну я сам делаю так тренируюсь в балхаше я ввольник зовут Нурик довертись

 Отправлено: 29.11.10 20:37. Заголовок: спосиба Нурик ты выр..

спосиба Нурик ты выручил меня!

 Отправлено: 29.11.10 20:39. Заголовок: щутка нет чесно дела..

щутка нет чесно делайте мой совет потомучто я сам тренир по вольной борьбе качяйте щею подняв ноги на верх!держите ровнавесие или к стене держите!поможет!

 Отправлено: 29.11.10 20:42. Заголовок: вот мой логин Nurik_..

вот мой логин Nurik_1394@mail.ru!я тренир сам себе а так та мой треир есть проста хочю вам дать соет добавляйтесь на мой мирр!я росскажу подробнее! ок!

 Отправлено: 29.11.10 20:52. Заголовок: если ещё есть вопрос..

если ещё есть вопросы заавайтеф7

 Отправлено: 01.01.11 14:00. Заголовок: уер

К новому году всем активным жителям столицы есть подарок – ресурс sportguide.kiev.ua
«СпортГид» - первый сайт подобного масштаба, который предоставит всю необходимую информацию и инструменты для того, чтоб интересно проводить время в Киеве, поддерживать себя в хорошей физической форме и прекрасном настроении. Сайт создан для вас и ваших семей, уважаемые киевляне, и мне будет важно услышать ваше мнение, чтобы сделать «СпортГид» еще лучше.
С Новым Годом! Здоровья, тепла, успехов в 2011 и прекрасного настроения!!!!
С уважением, Юра